Estreñimiento, tratamiento - Historial de revisiones

Admin dr: /* Remedios caseros para el estreñimiento */

2011-03-01T14:14:25Z

Remedios caseros para el estreñimiento

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	== Remedios caseros para el estreñimiento ==		== Remedios caseros para el estreñimiento ==
	*Excelentes laxantes naturales resultan ser las ciruelas e higos tanto en forma natural como preparados en jarabes y compotas.		*Excelentes laxantes naturales resultan ser las ciruelas e higos tanto en forma natural como preparados en jarabes y compotas.
	*Beber el caldo de una col o un zumo de zanahorias, también puede aliviar el estreñimiento, así como uno albaricoques crudos troceados con un poco de miel y yogur.		*Beber el caldo de una col o un zumo de zanahorias, también puede aliviar el estreñimiento, así como uno albaricoques crudos troceados con un poco de [[miel]] y yogur.
	*El ruibabarbo, cocido a fuego lento y con miel, alivia el estreñimiento.		*El ruibabarbo, cocido a fuego lento y con miel, alivia el estreñimiento.
	*Las fresas tienen un suave efecto laxante, especialmente cuando le estreñimiento es debido a un exceso de carne o grasa en la dieta.		*Las fresas tienen un suave efecto laxante, especialmente cuando le estreñimiento es debido a un exceso de carne o grasa en la dieta.

Admin dr: /* Consejos para prevenir el Estreñimiento */

2007-10-18T18:32:40Z

Consejos para prevenir el Estreñimiento

← Revisión anterior		Revisión del 18:32 18 oct 2007
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	* Consume bastante liquido, al menos 8 vasos de agua u otro líquido. Prefiere jugos de frutas, aguitas o simplemente agua. Evita las gaseosas y las bebidas que contengan cafeína y alcohol.		* Consume bastante liquido, al menos 8 vasos de agua u otro líquido. Prefiere jugos de frutas, aguitas o simplemente agua. Evita las gaseosas y las bebidas que contengan cafeína y alcohol.
	* Realiza ejercicios regularmente. No es necesario que sean ejercicios fuertes, una caminata de 20 a 30 minutos ayudará a prevenir el estreñimiento.		* Realiza ejercicios regularmente. No es necesario que sean ejercicios fuertes, una caminata de 20 a 30 minutos ayudará a prevenir el estreñimiento.
	* Establece hábitos de horario para ir al baño. Acostumbra a tu intestino a funcionar en un horario determinado y ~~trta~~ de no variarlo, aunque no sientas necesidad de ir al baño en ese momento. Al dedicar un tiempo diario para promover el hábito intestinal se establece un reflejo condicionado que ayudará prevenir en estreñimiento.		* Establece hábitos de horario para ir al baño. Acostumbra a tu intestino a funcionar en un horario determinado y trata de no variarlo, aunque no sientas necesidad de ir al baño en ese momento. Al dedicar un tiempo diario para promover el hábito intestinal se establece un reflejo condicionado que ayudará prevenir en estreñimiento.
	* Si te sobreviene el deseo de ir al baño no lo reprimas, acude de inmediato aunque el horario o las circunstancias no sean las óptimas.		* Si te sobreviene el deseo de ir al baño no lo reprimas, acude de inmediato aunque el horario o las circunstancias no sean las óptimas.
	* Evita llevar una vida estresante y agitada. Trata de relajarte y descansar lo necesario para ayudar al tránsito intestinal.		* Evita llevar una vida estresante y agitada. Trata de relajarte y descansar lo necesario para ayudar al tránsito intestinal.

Admin dr en 22:10 10 oct 2007

2007-10-10T22:10:32Z

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	==Tratamientos Naturales para el Estreñimiento==		==Tratamientos Naturales para el Estreñimiento==
	*En caso del problemas graves de estreñimiento es necesario ponerse un enema compuesto por glicerina y otros productos lubricantes. ( En las farmacias es posible encontrar fórmulas ya preparadas ). También puede ponerse una lavativa de glicerina o bien, de agua con aceite casero y limón para poder evacuar con facilidad.		*En caso del problemas graves de [[estreñimiento]] es necesario ponerse un enema compuesto por glicerina y otros productos lubricantes. ( En las farmacias es posible encontrar fórmulas ya preparadas ). También puede ponerse una lavativa de glicerina o bien, de agua con aceite casero y limón para poder evacuar con facilidad.

	[[Imagen:20071010_jmd_wc_1.jpg\|right\|frame]]		[[Imagen:20071010_jmd_wc_1.jpg\|right\|frame]]
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			== Remedios caseros para el estreñimiento ==
			*Excelentes laxantes naturales resultan ser las ciruelas e higos tanto en forma natural como preparados en jarabes y compotas.
			*Beber el caldo de una col o un zumo de zanahorias, también puede aliviar el estreñimiento, así como uno albaricoques crudos troceados con un poco de miel y yogur.
			*El ruibabarbo, cocido a fuego lento y con miel, alivia el estreñimiento.
			*Las fresas tienen un suave efecto laxante, especialmente cuando le estreñimiento es debido a un exceso de carne o grasa en la dieta.

Admin dr en 21:57 10 oct 2007

2007-10-10T21:57:36Z

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	== Usa [[laxante]]s solamente si tu médico te dice que debes hacerlo ===		=== Usa [[laxante]]s solamente si tu médico te dice que debes hacerlo ===

	Los laxantes son medicamentos que te ayudarán a evacuar. La mayoría de personas que están medio estreñidas no necesitan laxantes. Sin embargo, si estás haciendo todo lo que debes y sigues estreñido, tu médico puede recomendarte laxantes por un tiempo limitado.		Los laxantes son medicamentos que te ayudarán a evacuar. La mayoría de personas que están medio estreñidas no necesitan laxantes. Sin embargo, si estás haciendo todo lo que debes y sigues estreñido, tu médico puede recomendarte laxantes por un tiempo limitado.

Admin dr en 17:55 10 oct 2007

2007-10-10T17:55:28Z

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Admin dr en 17:51 10 oct 2007

2007-10-10T17:51:29Z

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 * Si te sobreviene el deseo de ir al baño no lo reprimas, acude de inmediato aunque el horario o las circunstancias no sean las óptimas.
 * Evita llevar una vida estresante y agitada. Trata de relajarte y descansar lo necesario para ayudar al tránsito intestinal.
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 * [[Estreñimiento]]

Admin dr: Estreñimiento, tratamientos trasladada a Estreñimiento, tratamiento

2007-10-10T17:47:04Z

Estreñimiento, tratamientos trasladada a Estreñimiento, tratamiento

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(Sin diferencias)

Admin dr en 17:40 10 oct 2007

2007-10-10T17:40:07Z

Admin dr en 17:37 10 oct 2007

2007-10-10T17:37:06Z

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	*Tratamientos Naturales para el Estreñimiento		*Tratamientos Naturales para el Estreñimiento
			**En caso del problemas graves de estreñimiento es necesario ponerse un enema compuesto por glicerina y otros productos lubricantes. ( En las farmacias es posible encontrar fórmulas ya preparadas ). También puede ponerse una lavativa de glicerina o bien, de agua con aceite casero y limón para poder evacuar con facilidad.

	[[Imagen:20071010_jmd_wc_1.jpg\|right\|frame]]		[[Imagen:20071010_jmd_wc_1.jpg\|right\|frame]]

Admin dr en 17:32 10 oct 2007

2007-10-10T17:32:46Z

← Revisión anterior		Revisión del 17:32 10 oct 2007
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	*Tratamientos Naturales para el Estreñimiento		*Tratamientos Naturales para el Estreñimiento

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	*Consejos para prevenir el Estreñimiento		*Consejos para prevenir el Estreñimiento
	~~[[Imagen:20071010_jmd_wc_1.jpg\|right\|frame]]~~
	** Levantate cada mañana sin prisa y deseablemente a la misma hora		** Levantate cada mañana sin prisa y deseablemente a la misma hora
	** Mantén una dieta rica en fibras, tanto al desayuno como en las comidas, esto ayuda a estimular el [[intestino]]. Las fibras se encuentran en las frutas, verduras de hoja verde, pan integral, cereales no procesados, etc.		** Mantén una dieta rica en fibras, tanto al desayuno como en las comidas, esto ayuda a estimular el [[intestino]]. Las fibras se encuentran en las frutas, verduras de hoja verde, pan integral, cereales no procesados, etc.

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	*Tratamientos Naturales para el Estreñimiento		==Tratamientos Naturales para el Estreñimiento==
	**En caso del problemas graves de estreñimiento es necesario ponerse un enema compuesto por glicerina y otros productos lubricantes. ( En las farmacias es posible encontrar fórmulas ya preparadas ). También puede ponerse una lavativa de glicerina o bien, de agua con aceite casero y limón para poder evacuar con facilidad.		*En caso del problemas graves de estreñimiento es necesario ponerse un enema compuesto por glicerina y otros productos lubricantes. ( En las farmacias es posible encontrar fórmulas ya preparadas ). También puede ponerse una lavativa de glicerina o bien, de agua con aceite casero y limón para poder evacuar con facilidad.

	[[Imagen:20071010_jmd_wc_1.jpg\|right\|frame]]		[[Imagen:20071010_jmd_wc_1.jpg\|right\|frame]]
	*Consejos para prevenir el Estreñimiento		==Consejos para prevenir el Estreñimiento==
	** Levantate cada mañana sin prisa y deseablemente a la misma hora		* Levantate cada mañana sin prisa y deseablemente a la misma hora
	** Mantén una dieta rica en fibras, tanto al desayuno como en las comidas, esto ayuda a estimular el [[intestino]]. Las fibras se encuentran en las frutas, verduras de hoja verde, pan integral, cereales no procesados, etc.		* Mantén una dieta rica en fibras, tanto al desayuno como en las comidas, esto ayuda a estimular el [[intestino]]. Las fibras se encuentran en las frutas, verduras de hoja verde, pan integral, cereales no procesados, etc.
	** Consume bastante liquido, al menos 8 vasos de agua u otro líquido. Prefiere jugos de frutas, aguitas o simplemente agua. Evita las gaseosas y las bebidas que contengan cafeína y alcohol.		* Consume bastante liquido, al menos 8 vasos de agua u otro líquido. Prefiere jugos de frutas, aguitas o simplemente agua. Evita las gaseosas y las bebidas que contengan cafeína y alcohol.
	** Realiza ejercicios regularmente. No es necesario que sean ejercicios fuertes, una caminata de 20 a 30 minutos ayudará a prevenir el estreñimiento.		* Realiza ejercicios regularmente. No es necesario que sean ejercicios fuertes, una caminata de 20 a 30 minutos ayudará a prevenir el estreñimiento.
	** Establece hábitos de horario para ir al baño. Acostumbra a tu intestino a funcionar en un horario determinado y trta de no variarlo, aunque no sientas necesidad de ir al baño en ese momento. Al dedicar un tiempo diario para promover el hábito intestinal se establece un reflejo condicionado que ayudará prevenir en estreñimiento.		* Establece hábitos de horario para ir al baño. Acostumbra a tu intestino a funcionar en un horario determinado y trta de no variarlo, aunque no sientas necesidad de ir al baño en ese momento. Al dedicar un tiempo diario para promover el hábito intestinal se establece un reflejo condicionado que ayudará prevenir en estreñimiento.
	** Si te sobreviene el deseo de ir al baño no lo reprimas, acude de inmediato aunque el horario o las circunstancias no sean las óptimas.		* Si te sobreviene el deseo de ir al baño no lo reprimas, acude de inmediato aunque el horario o las circunstancias no sean las óptimas.
	** Evita llevar una vida estresante y agitada. Trata de relajarte y descansar lo necesario para ayudar al tránsito intestinal.		* Evita llevar una vida estresante y agitada. Trata de relajarte y descansar lo necesario para ayudar al tránsito intestinal.
	{{veasetambien}}		{{veasetambien}}
	* [[Estreñimiento]]		* [[Estreñimiento]]