Saúco
Sambucus nigra L. Tanto las flores como los frutos de Saúco son ricos en principios activos que ayudan a resolver algunos problemas típicos del embarazo.
Tisana de la futura mamá
Ingredientes:
- 60g. de flores con corte para tisana de Saúco.
- 30g. de flores y brácteas con corte para tisana de Tilo.
- 10g. de hojas de Menta Piperita.
Preparación:
Indicado para todas la fases del embarazo, tiene un efecto emoliente y relajante que contribuye al buen funcionamiento del intestino. Se prepara vertiendo sobre una cucharada de mezcla una taza de agua, se deja 15 minutos y se cuela. Hay que beber dos o tres tazas al día. En caso de gripe, se puede añadir unas gotas de Propóleo.
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Véase También |
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