Hipérico
Hypericum perforatum L. En cuanto a la época de floración del Hipérico, conocido como hierba de San Juan, leemos en un antiguo manual de herboristería:"Es un medicamento semidesconocido y provechoso contra la melancolía, la debilidad y la inactividad del espíritu". Estudios recientes confirman sus virtudes medicinales e indicaciones terapéuticas y, además, destacan su efecto antidepresivo. Alguna de las sustancias que contiene ayudan a regular y tonificar las funciones vitales e influyen positivamente en los trastornos nerviosos. Por lo tanto, el Hipérico está indicado para controlar una situación de estrés pasajera y origen poco profundo.
Tisana del optimismo
Ingredientes:
- 40g. de ápices con corte para tisana de Hipérico.
- 30g. de ápices con corte para tisana de Crisantemo.
- 15g. de hojas de Melisa.
- 15g. de flores sin hojas de Espino blanco.
Preparación:
El efecto del Hipérico se unen en esta tisana los del Crisantemo, protector del hígado, y los del Espino blanco y de la Melisa, ambos de propiedades calmantes y relajantes. La infusión se prepara echando dos tazas de agua hirviendo en un recipiente con dos cucharadas de mezcla, y se deja reposar todo 15 minutos antes de colarlo. Conviene beber varias tazas al día: dos por la tarde, una después de comer y otra antes de irse a la cama.
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Véase También |
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